看的我起生理反应，胃疼...很多地方不敢看用手捂住屏幕...之前看了《规则改变者》开始尝试素食，已经快半年了，一开始还会想肉，现在只觉得恶心。现在看到动物终于没有太多愧疚感了。蛋奶也在减少。那些鼓吹牛奶好每天都要喝牛奶的人，不看看豆浆蛋白质含量4.5g/100ml，牛奶才3g/100ml？而且我们平时能买到的牛奶里基本都有大量的药物，抗生素激素等等...很多人喝牛奶长痘就是这个道理...我相信如果要从自己养动物开始做起，到屠杀都要自己做的话，大多数人都不会吃肉。只是习以为常，不去思考，无意识地逃避罢了。另外，看完发现自己以前没想过皮革的问题（其实小时候想过，长大越来越习以为常），从现在开始，尽力拒绝皮革等制品。